Konu: Ah şu soğuk hava

Asosyalliğin tek çözümü sosyallik. O yüzden insan içine karışmak lazım. televizyon ve bilgisayarla çözülmüyor malesef. Bir müddet sonra daha da boşlukta hissedip kötü sonuçların doğmasını da bekleyebilirsin. Rüya ile gerçeklik birbirine karışır. Kalktığında aslında uyuduğunu düşünüp uyuduğunda da yaşadığını düşünebilirsin. Yalnızlık bulaşıcı değil ama kalıcı bir hastalıktır. Psikiatrist kafa yapan hap veriri, psikolog para alıp adam dinler. psikoloğa vereceğim parayı bir dilenciye verir sonra da adama tüm dertlerimi anlatırım hem ben derdimden kurtulurum hem de o adamın cebine üç kuruş girmiş olur diyebilirsin bir müddet sonra. İzlemediğin film bakmadığın fotoğraf kalmaz evdeyken. İnternet sitelerinde dolaşmak sıkıcı gelir ve nefes almak istersin.

İşin özü buradan çıkaracağın sonuç Bir iş bul, arkadaşların varsa git eğlen ve onlarla birlikte vakit geçir, eve mümkün olduğunca ve gerekmedikçe uğrama. Bilgisayarını müzik dinlemek ve film izlemekiçin kullan. Tabiki genellikle arkadaşlarınla film izleme günleri yap.

Bunu isteyerek söylemesem de bayanların klişe haline gelmiş saç boyatmalarını ve alışveriş günlerini de yap ayrıca. Azcık da kuaförlerin başı ağrısın, bizlerin değil.

Bundan daha ötesi var mı bilmiyorum. Bence yok.

rengindalga Nickli Üyeden Alıntı

depresyondan ve soğuktan kurtulmanın yollarını açıklıyorum

1-Yeni bir sevgili bulun.ona sıkıca sarılın ve üşümeyin.

2-Bol bol komedi filmi seyredin.Karikatür okuyun.Komik fotoğraflara bakın.Fıkra okuyun ya da dinleyin.

3-Bir süredir görüşmediğiniz arkadaşlarınızı arayın.Onlarla şakalaşın.Eski güzel günleri anın.

4-Ne olursa olsun en kötü durumda bile herzaman Allah'a şükredin.

yeni sevgili derken eskisini ne yapıyoruz kime vericez önerilerinize 1 numaralı hariç hepsine katılıyorum

anlattıklarından vücüt saatinin bozulmuş oldugu sonucu cıkıyor
en kısa sürede vücut saatini tekrar ayarla düzelirsin. pc başındayın diyosun googleden bakıver nasıl ayarlanır .

Ben bugün ugraş olarak poçaa yaptım

dışarı çıktım dolandım da hatta kendimi tam düzeltmek adına yarın burhaniye'ye bilet aldım az orda dolaşayım bu şehir yeterli değil değişiklik olur dedim . Önerilerinizin çogunu yaptım sayılır kısmen
Ama şu kafamı çok karıştırdı depresyon şükürsüzlükten doğar ? bence yanlış bir yaklaşım gerçi halime her türlü şükür edip mutlu olan bir insanım ama depresyondan da kaçamayan biriyim .. Depresyon insanın karakterinden de olmaz mı mesela çok duygusalım olmadık anda bakarsın gülerken ağlarım tamam dengesizlik bir nevi ama engel olamam hala yeşilçamlarda duygulanırım ( al yazmalım beni bitirir ) ya da sakin dururken bir den patlarım
tabi genelde biriktiginden bazı şeylerin o yüzden oluyor ama .. Şükürsüzlük apayrı bir yaklaşım..

Arkadaşımızın tanımladığı derinlikte depresyonun tedavisinde yukarıda önerilen davranış terapileri etkisizdir, hatta zaman kaybıdır.. Kısa süreli iyilik hali oluşsa da hastalığın tekrarlaması hatta ilerlemesi neredeyse kaçınılmazdır..
Bu rahatsızlığın, sanılanın aksine organik kökeni vardır.. Nedenler arasında ilkin genetik özellikler, beyindeki hipokampus bölgesinin hacimsel küçüklüğü gibi faktörler suçlanmıştır, zayıf bağlantılar da bulunmuştur.. Ancak günümüz kimyasal ölçüm teknikleri sayesinde beyin hücreleri arasındaki iletişime aracı olan "Serotonin"in azalmasıyla beraber depresyon geliştiği kanıtlanmıştır..
Benim önerim hiç zaman kaybetmeksizin bir doktora başvurulmasıdır..Uzunca bir süre SSRI grubu (serotoninin hücrelerarası ortamdan emilimini azaltan) ilaç kullanılmalıdır.. Bu ilaçlar çok iyi tolere edilir, yan etkileri şizofreni tedavisinde kullanılan ilaçlar gibi değildir.. Kafa yapmaz..

mdformat Nickli Üyeden Alıntı

Kafa yapmaz..

Buraya kadar kullanmayı düşünebilirdim Vazgeçtim

Arkadaslar hic birinizin profesyonel meslegini bilemiyorum. Ancak saglikile ilacla ilgili tavsiyelerin profesyoneller tarafindan yapilmasi, saglikla ilgili teshislerin gene profesyonellere birakilmasinin daha SAGLIKLI oldugunu dusunuyorum. Bu konu bu noktaya geldigi icin kapatilmistir.

Saygilar.