@no-speak

İstediğimi yemek ve kilo almamak. Bence bu bir hediye. Keyfini çıkarın
Songül hanım daha doğru bilgiyi verecektir size gerçi. Spor salonuna gidip ağırlık antrenmanı yaparsanız kas kütleniz artar. Kaslar yağdan daha ağır olduğundan sağlıklı ve daha çabuk kilo almış olursunuz. Kullanacağınız kilo aldırıcı tozlar (karbonhidrat+proteğin içeren "weight gainer") buna yardımcı olacaktır ama nereye kadar? Spora ne kadar devam edeceksiniz? Sporu bıraktığınızda her şey eski haline dönecektir. Sizin gibi bir arkadaşım vardı o da geldi spora epey toparladı derken iş güç derken sporu bıraktı eski haline geri döndü.

Zayıf yada kilolu olmamız genlerimizde yazıyor. Bunu sürekli olarak değiştirebilmek çok zor. Ben sizin yediklerinizin aynısını yesem 1 ayda 3-4 kilo alırım. Siz benim yediklerimi yeseniz aldıklarınızı da geri verirsiniz

Yaradılış böyle. En güzeli sağlıklı olmak. Bilinçsiz ilaç vs kullanarak karaciğerinize böbreğinize zarar vererek kilo alacaksanız böyle kalın daha iyi.