Aslında son bir yıla kadar doğru beslenme olayı hiç ilgimi çekmiyordu. taki kolestrolümün tavan yaptığını , ve mide yanması şikayetiyle doktorun kapısını çalana kadar. şu aralar mide tedavisi gördüğüm için kendi çapımda diyet yapıyorum Cola, ağır yağlı kızartmalar, acılı köfte , baklava kuruyemiş vs. uzak duruyorum. bence insan kendi kendisinin doktorudur.
Bir insan vücudunu alıştırdığı takdirde bir günde bir zeytin tanesiyle yaşam sürdürebilirmiş. ne kadar doğru bilemiyorum.
faydalı bir paylaşım olmuş songül hnm . Teşekkür ederim..