Konu: Doğru ve sağlıklı beslenme için bir kaç ipucu

siyahi28 Nickli Üyeden Alıntı

Aslında son bir yıla kadar doğru beslenme olayı hiç ilgimi çekmiyordu. taki kolestrolümün tavan yaptığını , ve mide yanması şikayetiyle doktorun kapısını çalana kadar. şu aralar mide tedavisi gördüğüm için kendi çapımda diyet yapıyorum Cola, ağır yağlı kızartmalar, acılı köfte , baklava kuruyemiş vs. uzak duruyorum. bence insan kendi kendisinin doktorudur.
Bir insan vücudunu alıştırdığı takdirde bir günde bir zeytin tanesiyle yaşam sürdürebilirmiş. ne kadar doğru bilemiyorum.
faydalı bir paylaşım olmuş songül hnm . Teşekkür ederim..

Rica ederim... Faydam olursa ne mutlu.... Anlatmaya çalıştığımda aslında tam olarak bu... Bizim doyuramadığımız karnımız değil aslında nefsimiz, gözümüz. BUnu kabullenirsek eğer dediğiniz gibi bir zeytinle gün geçirebilir... Vücudumuzda günlerce aç kalsak bizi ayakta tutacak kadar depomuz mevcut... En önemliside sağlıklı beslenmeyi düşüneceğimiz an doktorun yanında olmamak sanırım... Çok geçmiş olsun....