Alıntı songül Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Dışardan alınan takviye ürünlere gelince, kesinlikle Bir akademisye olarak onaylamadığım ve faydası olmadığına inandığım şeyler bunlar. Body vücudunuza uyguladığınız bir eziyettir. Ve spor eğer sedanterseniz nankör bir aktivitedir. Akut uyum döneminden kronik uyuma terfii etmediyseniz sporla oluşan kasınız çalışmanızın yarısı kadar bir sürede yok olacatır. yani 3 ay çalışarak yapılan bir kas, spor bırakıldıktan sonra 1,5 ayda eskisine oranla daha yağlı bir görüntü olarak vücudunuzda kalacaktır. Dışardan alınan besin takviyeleri bu yıkımın süresini kısaltır. Alındığı dönemde kısa sürede kas hipertrofisi(kas yapımı) sağlayan ek besinler kullanımları bırakıldığı zaman yine kısa bir süre de antrofi(kas yıkımı) sebep olurlar.
Bu kısma kesinlikle katılıyorum. Spora başladığımda hocanın tavsiyesi ile L-Carnitine de kullandım ve spor esnasında gerçekten yaklaşık 12 kg. verdim. İşlerim yoğunlaşıp salondaki sporu bırakınca 3 ay içinde 19 kg. aldım ve veremiyorum