Uzun süre (8 sene) fitnes / body artık ne derseniz yaptım. Her ne kadar kilolarımla hiç barışık olamadıysam da spordan uzak değilim. Halen de haftada 2 gün Wing-Tsun yapıyorum. Herhalde sağlığım elverdiği kadar da yapmaya devam ederim. Body salonuna gittiğim süre içerisinde bir sürü ilaç/gıda takviyesi kullanan kişilerle karşılaştım. Hatta öyle garip anabolik steroid'ler olduğunu duydum ki şaşırdım kaldım (örk:pregnol) İnsan vücuduna ne kadar sağlığa zararı yok dense de besin takviyelerinin alınmasına karşıyım.

L-Carnitine, Creatine, Amino, Proteğin Tozu vs. hepsinden deneme amaçlı kullandım. Profesyonel anlamda yapılmadıkça ve bu işten para kazanılmayacaksa alınan tüm ilaç/besin takviyeleri gereksiz bana göre.

Sadece kahvenin kilo kontrolüne ne gibi bir zararı var cidden merak ettim. Benim bildiğim metobolizmayı hızlandırıyordu.