Doðrudur efendim. Boyun fýtýðýnda ise genellikle monitörlerimiz bakýþ hizamýzdan aþaðýda konumlanýyor. Bu da baþýn öne doðru eðilmesine neden oluyor; ki bu durum boyun omurlarý arasýndaki disklere aþýrý yüklenme yapýyor. Sadece fýtýk deðil boyun-sýrt-omuz aðrýlarýný da tetikleyebilecek bir durum. Masa baþý çalýþan kiþiler için öncelikle sýrt ve bel desteði güzel olan ortopedik bir sandalye, daha sonra el-el bileðini rahat ettirecek yükseklikte bir masa ve klavye-mouse seçimi yapýlmalý. Klavye mouse a belki çok müdahale edemeyebiliriz -özellikle ofis çalýþanlarý- bu durumda bir mousepad veya klavye önüne konacak minik bir havlu durumu kurtarabilir. Ve baþta da belirttiðim üzre monitörü doðru yüksekliðe getirerek olasý omuz-boyun-sýrt-baþ aðrýlarý ve hatta boyun fýtýðýnýn önüne geçilebilir.