Eğer 200+ mm ye ihtiyacınız yoksa 55-200 alın fiyat/performans olarak fazlası ile memnun eder.

Ancak yok almışken 200+ da kullanayım diyorsanız (herkes söyler halbuki hiç bir ihtiyaçları olmaz) Nikkor 70-300 iyidir ama Tamron fiyat/performans değeri daha yüksek bir ürün görünümünde.
Tamron u da Nikkor u da kullanmadım ama Tamron kullananlar çok memnun. Yeni nesil, VC 'li Tamron ların hemen hemen hepsi çok başarılı.
O sebepten Tamron öneririm.

Ancak 1. önerim 55-200 dür.
Elde öyle 300mm lens ile fotoğraf çekmek çok kolay bir iş değildir.